Blog

Wiele osób odczuwa lęk przed wizytą u psychologa, niezależnie od tego, czy potrzebują pomocy w radzeniu sobie z codziennymi problemami, czy też chcą znaleźć wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych. Często pacjenci czują obawy związane z nieznanym środowiskiem, otwartą rozmową o swoich emocjach oraz przed oceną Tak naprawdę nie ma się czego bać, ponieważ profesjonalny terapeuta pomaga jedynie rozwiązać problemy i znaleźć sposób na ich przezwyciężenie. W tym artykule przedstawimy kilka sposobów na to, jak pokonać stres przed wizytą u psychologa oraz jak przygotować się do pierwszej wizyty.

W obecnych czasach pełnych pędu i stresu różnego rodzaju schorzenia psychiczne występują coraz częściej. Nerwice są grupą zaburzeń, które określane są również jako zaburzenia lękowe. Jak sama nazwa wskazuje, nerwica lękowa objawia się napadami silnego lęku, który może utrzymywać się przez długi czas. Oprócz tego mogą występować natrętne myśli, zaburzenia działania narządów oraz objawy psychosomatyczne. Cechą charakterystyczną tego schorzenia jest to, że chorzy zdają sobie sprawę, iż ich objawy mają podłoże psychiczne.

Zarówno psychologowie, jak i terapeuci swoją pracą wprowadzają bardzo poważne zmiany w życiu swoich podopiecznych. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i młodzieży czy dorosłych. Rozpoczęcie psychoterapii w trudnym dla dziecka czy nastolatka okresie pozwala mu na rozwiązanie bieżących problemów, ale także naukę, jak sobie z nimi radzić. Dzięki długofalowej współpracy nastolatek może spokojnie przejść przez burzliwy okres, jakim jest wiek nastoletni bez żadnych dodatkowych problemów, czy traum.

Nieprawidłowe relacje z jedzeniem są przeszkodą na drodze do zdrowia i zdrowej sylwetki. Aby przywrócić je do stanu, który będzie nam sprzyjał musimy się do- wiedzieć - do czego wykorzystujemy jedzenie? „Zdrowe odżywianie” to przede wszystkim zdrowe, racjonalne podejście do tematu odżywiania.

Konopie to jedna z najstarszych uprawnych roślin świata. Do początku XX wieku służyła do produkcji odzieży, lin, tekstyliów, papieru, oleju. W połowie XX w. została uznana za narkotyk. Kannabinoidy to substancje występujące wyłącznie w konopiach, znanych jest ich około 80 rodzajów. Najbardziej znane pod względem użytkowania są:

• Tetrahydrokannabinol (THC),
• Kannabidiol (CBD).

Obecnie coraz częściej i głośniej mówi się o zdrowiu psychicznym. Szukanie pomocy w sytuacjach ciężkich i przytłaczających powoli przestaje być tematem tabu, a osoby korzystające z porad psychologa czy psychiatry przestają uznawać to za swoją słabość. Mimo ciągłego wzrostu świadomości na temat zdrowia psychicznego i konieczności dbania o ten aspekt życia nadal wiele osób nie rozróżnia psychiatrów i psychologów. Chociaż oba te zawody mają za zadanie wspierać zdrowie psychiczne, to jednak opierają się na różnych podstawach.

Niestety dla wielu osób wizyty u psychiatry są powodem do wstydu. Wiele osób, które powinny skorzystać z wsparcia tego specjalisty, unika tego, aby nie być postrzeganym za osobę „psychiczną”. Na szczęście wraz z upływem czasu oraz większej świadomości społecznej coraz więcej osób decyduje się na wizytę u psychiatry. Warto pamiętać, że psychiatra jest takim samym lekarzem jak pozostali specjaliści, a choroby o podłożu psychicznym należy leczyć podobnie jak fizyczne schorzenia.

Nerwice, znane również jako zaburzenia lękowe są zaburzeniami, które powstają, rozwijają się i przebiegają w oparciu o czynniki psychologiczne. Na powstawanie nerwic ma wpływ przewlekły stres, przemęczenie, urazy psychiczne, zmęczenie, a także zaburzenia działania neuroprzekaźników. Leczenie tego rodzaju schorzeń jest procesem długotrwałym, dostosowanym do konkretnej osoby. W skład leczenia wchodzi psychoterapia, dzięki której pacjent może zrozumieć swoje lęki i zmodyfikować zachowanie, a także leczenie farmakologiczne.